Livello intermedio - riscaldamento iniziale - esercizi di consapevolezza del respiro - esercizi di allineamento della colonna vertebrale - esercizi di rafforzamento della muscolatura del corpo - esercizi di rieducazione posturale - esercizi di miglioramento della flessibilità - esercizi di miglioramento dell'equilibrio E' indispensabile il certificato medico di idoneità

Data Inizio: 12-Ott-2023 - Numero di lezioni: 13
Giornata e orario: giovedì ore 16 - Durata lezione: 1 ora
Docente: ADELAIDE D'ECCLESIIS
Sede: Urban Gravity Academy, via Pisani 1
Costo: euro 10
Codice corso: 57